e « moi », ce pronom qui a souvent été associé comme un signe d’égoïsme mais qui en réalité, est un véritable besoin. Prendre soin de soi, c’est prendre soin de son enveloppe mais également de tout ce qu’il s’y passe à l’intérieur. Et ces quelques instants que l’on s’accorde, que cela soit dans un lieu dédié ou lors de nos moments selfcare, sont essentiels pour mener une vie apaisée. Zoom sur ces soins indispensables dont vous ne pourrez plus vous passer.