La méthode Face Soul Yoga

Depuis quelques années nous voyons différentes techniques apparentées au yoga du visage arrivées en France. Loin des soins classiques, ces gestes sont souvent liés au rajeunissement des traits du visage. Et si cela fait en effet parti d’une des composantes du yoga du visage, Aurélia, la fondatrice de Face Soul Yoga, voit cette entité comme une hygiène de vie à part entière.

En effet, il y a quelques années, Aurélia alors atteinte de problèmes de santé, ne trouvait pas de remèdes à ses maux.

Un jour je suis tombée sur le yoga du visage. En 1 semaine j’ai commencé à voir les bénéfices, je me reconnectais à moi, à mon corps. Ça a été un véritable « game changer » et je me suis dit : « Si ça peut me faire du bien, ça peut forcément être bénéfique pour d’autres » – et c’est à partir de là que j’ai eu envie de partager ma méthode.

Aurélia Del Sol, FONDATRICE Face Soul Yoga

Après plusieurs formations et au travers de ses différentes expériences, Aurélia a donc fondé Face Soul Yoga en 2019. Pour elle il est important d’intégrer ces rituels comme des actions au quotidien, comme un geste qui fait parti intégrante de sa vie, le tout avec bienveillance. En effet, comme elle l’explique, dans une société où il faut sans cesse lutter, il est primordial d’être plus doux·ces avec soi-même et de se reconnecter à soi, de voir la peau comme un organe dont on prend soin.

La méthode Face Soul Yoga intègre des exercices de yoga du visage, de respiration, d’acupression et d’auto-massage. Vous pouvez la découvrir et la tester autour de 6 programmes dédiés. Intégrez donc ces 10 minutes par jour dans votre routine pour des bienfaits visibles tant sur le plan physique qu’émotionnel et profitez d’un accompagnement intuitif via le site ou l’application !

www.facesoulyoga.com
@facesoulyoga