Nos studiosstudios pour (re)découvrir le pilates

Depuis plusieurs années, le pilates s’impose comme la pratique alternative qui allie sport et bien-être. Imaginée par Joseph Pilates au début du 20ème siècle, la méthode Pilates consiste en un enchaînement d’exercices qui permettent d’améliorer la posture, développer les muscles profonds et travailler la coordination ; le tout en s’appuyant sur une respiration maîtrisée. Cette pratique qui se veut à faible impact pour les articulations, s’est développée d’abord au sol, puis à l’aide de machines dotées de résistances comme le reformer. Standards a déniché pour vous ces studios incontournables où pratiquer le Pilates.

Paradisio Pilates Club

Situé rue Paradis à Marseille, le Paradisio Pilates Club souhaite rendre le pilates accessible à tous·tes en combinant les principes traditionnels du pilates à une approche plus contemporaine pour un moment à la fois engageant et divertissant. Côté cours, vous aurez le choix entre des sessions full body ou des sessions plus ciblées. Les cours proposés sont collectifs ou privés et il est même possible de privatiser le studio pour un événement. Le petit plus : un vrai coin café qui propose de délicieuses boissons et qui vous permettra de prolonger le plaisir après votre session.

Paradisio Pilates Club
133 Rue Paradis, 13006 Marseille
www.paradisiopilates.club
@paradisiopilatesclub

Tarifs : 28€ / 1 cours – différents packs possibles – existe également des abonnements mensuels.

Barefoot Reformer Pilates

Direction à présent le Sud Ouest pour découvrir Barefoot, un studio de pilates complet qui allie bienveillance et équipement de qualité ! Au programme : des cours collectifs sur 6 machines reformer mais également des cours de pilates mat (au sol sur tapis) qui varient en intensité selon vos envies et votre niveau. Que vous débutiez, ou non, Barefoot est donc le lieu parfait pour pratiquer en toute sérénité ! Et après Biarritz et Hossegor, Barefoot vient de s’installer à Bayonne. N’attendez donc plus pour essayer !

Barefoot Reformer Pilates
www.barefootreformer.com
@barefoot.reformer.pilates

Tarifs : 30€ / 1 cours de reformer – 20€ / 1 cours de mat – différents packs possibles – existe également des abonnements mensuels.

Reformation Pilates

Les studios de Reformation Pilates vous plongent dans une ambiance apaisante grâce à leur lumière naturelle et leur décoration épurée. Individuels ou collectifs les cours se déroulent sur trois types de machines : reformer, tower, combo et peuvent être effectués sur 3 niveaux différents, du débutant au stade plus avancé. Et pour compléter leur expertise, Reformation Pilates organise régulièrement des retraites bien-être dans des lieux d’exception. Un joli cadeau à s’offrir (ou à recevoir).

Reformation Pilates – Paris
www.reformation-pilates.com
@reformation.pilates

Tarifs : 35€ / 1 cours – différents packs possibles.

Photos : Timothée Chambovet

KORE STUDIO

Concept hybride, la méthode Kore s’articule autour d’un renforcement musculaire effectué sur machine Reformer. Chaque séance de 50 minutes vous garantit une intensité optimale grâce aux différentes combinaisons d’exercices. La promesse ? 100% intensité, 0% impact articulaire. Une alternative intéressante pour les fans de Reformer qui souhaiteraient pousser l’effort et travailler le renfo à haute intensité sans impact articulaire. Ne vous attendez donc pas à du Pilates pur et dur car KORE ne reprend que quelques éléments de Pilates 😉

KORE STUDIO – Paris
www.kore-studio.com
@kore.studiosparis

Tarifs : 45€ / 1 cours – différents packs possibles.

Burning Bar

Si vous cherchez une alternative au pilates mat classique, le Burning Bar est fait pour vous ! Ce studio propose des séances de hot pilates, des exercices de pilates réalisés au sol dans une salle chauffée à 35°C pour pouvoir brûler plus de calories et éliminer davantage de toxines. La chaleur du studio vous rappellera celle d’un spa et c’est d’ailleurs pour ça que vous pourrez vous offrir des sessions de massage et drainage lymphatique après votre séance intense !

Burning Bar
42 avenue Raymond Poincaré, 75116 Paris
www.burningbar.fr
@burningbarparis

Tarifs : 40€ / 1 cours – différents packs possibles.

RIISE

Plus qu’une pratique, un état d’esprit. Chez RIISE, on s’abandonne et on plonge dans cette douce obscurité qui nous fait oublier le monde extérieur. Après le yoga, RIISE a ajouté le pilates à son expertise ; toujours avec intensité, précision et lâcher prise. Que cela soit sur tapis ou sur reformer, RIISE a parfaitement su adapter sa méthode. La nouveauté ? RIISE Pilates Prénatal, des cours développés tout en douceur pour les femmes enceintes mais également pour toutes celles qui souhaiteraient un cours très précis sur la compréhension de son corps.

RIISE
www.riise-studios.com
@riise_studios

Tarifs : 29€ / 1 cours – différents packs possibles.